São Luís de Montes Belos tem um ritmo próprio quando o assunto é comida. A cidade combina o calor do interior com influências de grandes centros, e isso aparece nos pratos que servem nas ruas próximas à Praça da Matriz. O clima quente faz a gente buscar lugares que ofereçam tanto refresco quanto sabor marcante, e a variedade aqui vai do café da manhã simples ao jantar com música ao vivo.

No Massuco São Luís, na Rua Bom Jardim, 760, o cheiro de carne grelhada acompanha o barulho das fritadeiras. O hambúrguer de carne bovina com queijo coalho, cebola caramelizada e molho de pimenta verde custa cerca de R$ 15 e vem acompanhado de batata rústica crocante. O atendimento é rápido, ideal para quem chega depois da aula ou do trabalho. Se quiser algo mais leve, o sanduíche de peito de frango grelhado sai por R$ 12 e vem com alface, tomate e maionese de alho. O espaço tem mesas ao ar livre, o que deixa o almoço ainda mais agradável quando o sol está forte.

A Panificadora BomPão, na Rua Rio da Prata, 754, abre às 5h30 e vira ponto de encontro para quem quer um café da manhã reforçado. O pão francês crocante, ainda quente, acompanha uma xícara de café coado por R$ 4, e o combo pão com requeijão e suco natural sai por R$ 7. O bolo de fubá com goiabada é o favorito dos clientes que param para um lanche à tarde; custa R$ 5 e combina bem com um chá gelado. O ambiente tem mesas de madeira e um balcão onde o padeiro ainda prepara as quitandas à vista, o que dá um toque caseiro ao lugar.

Para o almoço de domingo, a Churrascaria Ferreira, na Rua Jabaquara, 212, oferece um buffet de carnes que vai do picanha ao frango temperado, tudo por R$ 20 por pessoa. O prato de costela suína, macia e bem temperada, acompanha o arroz à grega sem cobrar extra. As saladas frescas, como a de alface com cenoura ralada, dão equilíbrio ao prato. O restaurante abre das 11h às 14h nos dias úteis e nos sábados, e costuma ter fila curta nos dias de semana, mas nos sábados a espera pode chegar a 20 minutos, o que vale a pena pelo sabor.
Já o Istambul – Bar e Restaurante, na Rua dos Buritís, 1, no Parque Bela Vista, funciona de quinta a domingo a partir das 17h e fecha à 1h da manhã. O ambiente tem música sertaneja ao vivo e uma brinquedoteca para quem vem com crianças. O prato principal recomendado é o kebab de cordeiro, servido com arroz pilaf e molho de iogurte, por R$ 18. Para quem prefere petiscos, a porção de batatas rústicas com queijo derretido custa R$ 12 e costuma ser compartilhada entre amigos. O bar tem caipirinha de caju por R$ 9, uma opção refrescante depois do calor do dia. Para fechar o dia, sugiro começar no Massuco, seguir para a Panificadora para um lanche rápido, almoçar na Churrascaria e terminar no Istambul para um jantar descontraído com música ao vivo. O trajeto pode ser feito a pé entre a Rua Bom Jardim e a Rua Jabaquara, enquanto o Parque Bela Vista fica a poucos minutos de carro, facilitando a logística para quem tem carro ou usa aplicativos de transporte.
